Каждый любит зимним, холодным вечером укутаться в теплый плед, расслабиться после тяжелого трудового дня с чашечкой ароматного, горячего напитка. Однако немногие знают обо всех преимуществах, полезных свойствах и разновидностях чая. Мы готовы рассказать вам об этом поподробнее и начнем, пожалуй, именно с его полезных свойств.

Как влияет чай на организм женщины и мужчины

    Люди пьют этот горячий напиток уже более чем 5000 лет и за это время успели убедиться, что он благотворно влияет на весь организм. В первую очередь стоит сказать о том, что чай (купить черный зеленый ароматизированный) помогает избавиться от лишних килограммов.

  Ученые, которые занимались изучением полифенолов — вещества, которые есть в чайном листе, доказали, что они способствуют дополнительному расходу энергии.  Помимо этого полифенолы вызывают еще и окисление жиров. Было проведено несколько исследований в ходе, которых было выявлено, что люди, которые не изменили свое питание и пили чай, на протяжении 12 недель потеряли в весе 2  кг. А второе исследование доказало, что у людей, любителей чая, масса тела практически в норме.

  Также к немаловажным свойствам, которыми обладают различные виды чаев, стоит отнести и профилактику раковых заболеваний. Все те же полифенолы способны не только предотвратить болезнь, но и уменьшить скорость ее развития.

    Как бы странно это не звучало, но обычный чай, купить в Москве  который не составит никакого труда, поможет сделать кости более прочными, тем самым предотвратив развитие такого заболевания, как остеопороз. Исследования показали, что риск перелома тазобедренных суставов у пожилых людей снижается именно благодаря употреблению чайного напитка.

    А травяной чай! Его польза всем известна еще с раннего возраста. Ведь не зря, как только начинаем болеть, мы пьем чай из различных трав, а еще добавляем мед или же малиновое варенье и на следующее утро мы чувствуем себя гораздо лучше.

      На самом деле пользы от чайного напитка значительно больше. Он способствует расслаблению, предотвращению кариеса, укреплению иммунитета, понижению артериального давления, защищает нашу нервную систему от расстройств и еще многое другое.

Какие виды чая известны

                      

 

                         

     И начнем с известного всем и популярного – зеленого чая. Хороший зеленый чай – слабоокисленный продукт. Чаинки этого сорта могут иметь как салатовый, так и насыщенно зеленый цвет. Главное отличие  - это терпко-сладковатый вкус, а также травяной запах. В нем содержится минимальное количество кофеина, примерно 25-30 мг.

  Еще более популярным является  черный чай. Этот сорт подвергается более сильному окислению, а поэтому его чаинки могут обладать коричневым или же темно-коричневым цветом. Но при этом стоит отметить, что готовый напиток будет оранжевым или же темно-красным.

  Это полностью зависит от концентрации. Главное отличие полезного черного чая от некачественного - готовому напитку характерен терпкий привкус, а также отсутствие какой-либо горчинки. А вот аромат может быть с легкими нотками меда или же цветов. Одна чашка черного крупнолистового чая содержит в себе примерно 40-60 мг кофеина.

  И еще один вид – это чаек с травами,о котором мы уже упоминали. Какой траяной чай можно пить? Каждый сорт этого напитка имеет свое предназначение. Так, например, один сорт способствует расслаблению, второй помогает бороться с инфекционными болезнями. В состав травяного чая могут входить самые разнообразные лечебные травы, которые благоприятно влияют на весь организм в целом.

Выбирайте напиток по своему вкусу(здесь) и наслаждайтесь! Приятного аппетита!